Nie wiem już jak długo to trwa, może rok? Może dwa? Czas się rozmył jakoś. Wstaję rano i od razu czuję ten ciężar, jak gdyby ktoś posadził mi na piersi słonia. A najpierw myślę - czy dzisiaj będzie lepiej? Czy wreszcie poczuję się normalnie? Potem zastanawiam się, czemu w ogóle zadaję sobie te pytan…

Mam depresję i biorę na to leki już trzeci rok, ale nikt o tym nie wie. Ani moja rodzina, ani przyjaciele, ani ludzie z pracy. Wszyscy myślą że jestem OK, że normalnie funkcjonuję. A ja codziennie muszę się zmuszać żeby wstać z łóżka. Są dni kiedy ledwo dochodzę do pracy bo ręce mi drżą od lęku. Wcz…

Przez 5 lat nikt nie wiedział. Nikt. Chodziłam do pracy, uśmiechałam się, byłam 'ta wesoła z zespołu' a w domu umierałam. Depresja, lęk, ataki paniki - ukrywałam to przed wszystkimi. Bałam się, że jeśli powiem, to wszyscy będą patrzeć na mnie inaczej, że straci pracę, że moja rodzina się wstydzić bę…

Przez ostatnie dwa lata mam paniczną fobię przed wizytą u lekarza. To brzmi głupio, ale jak tylko umawiam się na badania to zaczyna mi się ręce trzęść, boli mnie głowa i nie mogę spać. Najgorsza jest bezradność - wiem, że to irracjonalne, ale nie potrafię się z tym uporać. Moja mama mówi, że to wymy…

Siedze w domu już trzeci dzień z rzędu i nie wiem czemu. Wcale nie jestem chora, przynajmniej fizycznie. Ale jak myślę o wyjściu, o spotkaniu kogoś, o pracy... to coś mnie przytrzymuje. Czy to już depresja czy tylko jestem leniwa? Mama mówi żeby się wysiliła, że to tylko w głowie, ale czy jeśli jest…

Jest 3 nad ranem i nie mogę spać. Już piąty dzień z rzędu. Depresja to nie jest tylko smutek, jak myślą ludzie. To jakby nosić na plecach całą górę, która przytłacza cię co minutę. Rano musiałem udawać przed rodziną, że wszystko ok, choć ledwo wstałem z łóżka. Żaden z nich nie wie jak naprawdę się c…

Nie potrafię wyjść z domu bez ataku paniki. To zaczęło się pół roku temu i teraz jestem więźniem swojego mieszkania. Nie pracuję, nie widzę się z przyjaciółmi, siedzę w czterech ścianach i czuję się coraz bardziej samotna. Najbardziej mnie wkurza to, że nikt nie rozumie - wszyscy myślą, że udaję alb…

Mam 28 lat i od kilku lat mam lęk przed zawałem serca. Każdy ból w klatce piersiowej to dla mnie początek końca świata. Byłam już u kardiologa ze 20 razy, wszystkie badania są ok, ale mój mózg to sobie nie czyta. Wczoraj miałam atak paniki bo moje serce biło szybciej po tym jak wbiegłam po schodach…

Mam 28 lat i nie mogę pojechać sama do lekarza. Zawsze muszę wziąć ze sobą kogoś, bo czuję panikę w poczekalni. Serce mi się szaleje, myślę że umrę, a potem doktor mówi że jestem zdrowa. Już wstyd mi przed swoim chłopakiem że taka z mnie stara kobieta co się boi sama do przychodni. Ostatnio fajnie b…

Mam 28 lat i już 5 lat walczę z depresją. Nikt o tym nie wie oprócz mojej mamy i terapeuty. Wszyscy myślą, że jestem normalny, że wszystko ze mną ok. A ja codziennie budzę się z myślą że lepiej byłoby nie wstawać. Przez ostatnie 2 lata straciłem pracę, skończyły mi się znajomi bo ciągle odmawiałem w…

Mam cukrzycę type 2 i nikt o tym nie wie. Pracuję w korporacji gdzie wszyscy są superzdrowi i fit, a ja w tajemnicy testuję poziom cukru na toalecie. Boję się, że odkryją moje testy i będą patrzeć na mnie inaczej. Mama mi mówi żeby się przyznać ale ja nie chcę być tą osobą co ma chorobę. Czasami ukr…

Nie wiem już kiedy to się zaczęło... Chyba rok temu? Może półtora? Zaczęło się od pary tabletek na stres, bo praca mnie dobijała. Jeden lekarz przepisał, potem drugi, potem samo sobie brałem coraz więcej. Teraz nie mogę bez nich funkcjonować. Budzę się w nocy w panice, jeśli zapomniałem wziąć dawkę.…

Siedziałem na diecie od 3 miesięcy i schudłem 15 kg. Wszyscy mówili że super, że wyglądam lepiej i takie tam. A ja się czułem jak Walking Dead - zmęczony, głodny, bez energii do niczego. Ostatnio zjadłem pizzę po 2 miesiącach nie jedzenia jej i płakałem ze szczęścia. Potem płakałem ze wstydu. Teraz…

Czy ja już nigdy się z tego nie obudzę? To pytanie zadaję sobie każdego ranka, kiedy otwierам oczy i czuję ten ciężar na klatce piersiowej. Depresja to nie jest to, co sobie wyobrażałem - myślałem, że to będzie smutnie, ale to jest gorzej. To jakby żyć w szarym świecie gdzie nic nie ma koloru i wszy…

Jestem na diecie od trzech lat i szczerze mówiąc to już mnie nie cieszy. Na początku schudłam 20 kilo i byłam dumna z siebie, ale teraz stanęłam w miejscu. Gorzej - znowu przybierám. Nie mogę już patrzeć na sałatki i owoce, chcę normalnie jeść jak każdy. Wczoraj zjadłam całą pizzę w samotności i czu…