Powiedz to, czego nie możesz powiedzieć głośno.

Nie powiedziałem nikomu że biorę antydepresanty. Wszyscy myślą że jestem OK a ja od trzech lat walczę z tym że rano nie chcę wstać z łóżka. Dziś moja mama pytała dlaczego tyle śpię i odpowiedziałem że mnie boli głowa. Kłamałem. Boli mnie wszystko ale nie potrafię tego wyjaśnić. Teraz jak to tutaj na…

Jest 2 w nocy i znowu nie mogę zasnąć bo myślę o pracy. Mam 8 lat doświadczenia w tej branży i kiedyś to mnie pasjonowało, naprawdę. Ale ostatnio każdy dzień to walka. Budzę się z takim strachem w brzuchu że ledwo mogę wstać z łóżka. Mój szef oczekuje tego że będę pracować jak robot - odpowiadać na…

Jest 2 w nocy i nie mogę spać bo jeszcze przez 3 godziny muszę się uczyć do matury z historii. Wiem że to brzmi głupio ale nigdy nie ściągałem na lekcjach, aż do tego semestru. Zawsze byłem taki dumny ze swoich ocen ale teraz już mi to nie wychodzi. Mam depresję czy coś, nie wiem... Kilka razy przep…

Siedziałem w łóżku przez trzy dni i nie mogłem się ruszyć. Nie z powodu choroby fizycznej, tylko dlatego że mój mózg mi powiedział że nie warto. Wszyscy myślą że jestem leniwy albo dramatyczny ale nikt nie wie że każdy ranek to walka żeby wstać. Moja mama wczoraj zapytała czemu znowu nie poszedłem d…

Pracuję w tym samym biurze od 8 lat. Przez pierwsze trzy lata byłem zaangażowany, ambitny, chciałem rosnąć. Ale gdzieś w połowie drogi coś się złamało. Każdy poniedziałek to dla mnie dramat - budzę się z bólem w żołądku, nie chcę wychodzić z domu. Mój szef wciąż daje mi nowe projekty, jakby nie widz…

Jest 3 nad ranem i nie mogę spać. Siedze w ciemnym pokoju i myślę o tym ile czasu marnuję czekając aż moja rodzina zmieni się i będzie dla mnie dobra. To śmieszne bo wiem że się nie zmieni. Ojciec pije, mama udaje że tego nie widzi, a ja jestem zawsze zły na wszystkich. Dziś znowu była kłótnia o coś…

Przez pięć lat byłam diagnostykowana z depresją, biorę leki, byłam w ponad dziesięciu terapeutach. Nikt nie przyszedł na myśl, że mogę mieć niedoczynność tarczycy. Dopiero kiedy zmieniłam lekarza, który rzeczywiście mnie wysłuchał i przeanalizował moje objawy, okazało się że to tarczyca. To była cał…

Nie wiem już jak długo to trwa, może rok? Może dwa? Czas się rozmył jakoś. Wstaję rano i od razu czuję ten ciężar, jak gdyby ktoś posadził mi na piersi słonia. A najpierw myślę - czy dzisiaj będzie lepiej? Czy wreszcie poczuję się normalnie? Potem zastanawiam się, czemu w ogóle zadaję sobie te pytan…

Przez 5 lat nikt nie wiedział. Nikt. Chodziłam do pracy, uśmiechałam się, byłam 'ta wesoła z zespołu' a w domu umierałam. Depresja, lęk, ataki paniki - ukrywałam to przed wszystkimi. Bałam się, że jeśli powiem, to wszyscy będą patrzeć na mnie inaczej, że straci pracę, że moja rodzina się wstydzić bę…

Siedze w domu już trzeci dzień z rzędu i nie wiem czemu. Wcale nie jestem chora, przynajmniej fizycznie. Ale jak myślę o wyjściu, o spotkaniu kogoś, o pracy... to coś mnie przytrzymuje. Czy to już depresja czy tylko jestem leniwa? Mama mówi żeby się wysiliła, że to tylko w głowie, ale czy jeśli jest…

Jest 3 nad ranem i nie mogę spać. Już piąty dzień z rzędu. Depresja to nie jest tylko smutek, jak myślą ludzie. To jakby nosić na plecach całą górę, która przytłacza cię co minutę. Rano musiałem udawać przed rodziną, że wszystko ok, choć ledwo wstałem z łóżka. Żaden z nich nie wie jak naprawdę się c…

Mam 28 lat i już 5 lat walczę z depresją. Nikt o tym nie wie oprócz mojej mamy i terapeuty. Wszyscy myślą, że jestem normalny, że wszystko ze mną ok. A ja codziennie budzę się z myślą że lepiej byłoby nie wstawać. Przez ostatnie 2 lata straciłem pracę, skończyły mi się znajomi bo ciągle odmawiałem w…

Czy ja już nigdy się z tego nie obudzę? To pytanie zadaję sobie każdego ranka, kiedy otwierам oczy i czuję ten ciężar na klatce piersiowej. Depresja to nie jest to, co sobie wyobrażałem - myślałem, że to będzie smutnie, ale to jest gorzej. To jakby żyć w szarym świecie gdzie nic nie ma koloru i wszy…

Już chyba 3 lata się męczę z depresją i nawet nie powiedziałem o tym nikomu bliskim oprócz swojego psychologa. Rodzina myśli, że po prostu jestem leniwszy, mniej uśmiechnięty niż kiedyś. Mama wczoraj znowu mi powiedziała, że "może byś się wysił więcej" i szczerze mówiąc, to mnie wykończyło. Ona nie…

Moja mama ma taką cechę że zawsze wie najlepiej i jak się z nią nie zgodzisz to jesteś nieznajomy czy coś. Ostatnio powiedziałem że chcę zmienić pracę i zaczęła mi opowiadać o tym jak wszyscy w naszej rodzinie są leniwe i że i tak nie dam sobie rady. Najzabawniejsze jest to że nigdy mnie nie pyta co…