Powiedz to, czego nie możesz powiedzieć głośno.

Ukrywam od rodziny że od trzech lat chodzę na terapię. Niby nic wielkiego ale u nas w domu psycholog to wstyd i słabość. Tata by powiedział żebym się ogarnął a mama by płakała i myślała że to jej wina. Więc co miesiąc mówię że mam jakieś spotkanie służbowe albo że idę do lekarza ogólnie. Terapia dos…

Chodzę na terapię od roku. Nikomu nie powiedziałam. Mąż myśli że w każdy wtorek mam jogę.

Sprawdzam telefon mojego chłopaka kiedy śpi. Codziennie. Od półtora roku. Nie znalazłam nigdy nic podejrzanego i zamiast poczuć ulgę, to mnie to... denerwuje? Jakby mój mózg był rozczarowany że nie ma afery. Serio zastanawiam się czy potrzebuję terapeuty czy po prostu więcej snu.

Siostra powiedziała mi że 'za bardzo to przeżywam' kiedy płakałam po kłótni z mamą. Tak. Wiem. Dlatego jestem na terapii od roku. Dziękuję za diagnozę.

przez całe dzieciństwo byłem tym 'grzecznym'. siostra imprezowała, oblewała klasy, kłóciła się z rodzicami, uciekała z domu. a ja siedziałem cicho, uczyłem się, nie sprawiałem problemów. myślałem że to dobrze. że jestem tym lepszym. dopiero na terapii dotarło do mnie że przez to kompletnie nie wiedz…

Tata bił mamę przez całe moje dzieciństwo. Mama mówiła żebyśmy z bratem nikomu nie mówili bo 'to sprawy rodzinne'. Teraz mam 27 lat i dopiero na terapii dowiedziałam się że to co widziałam to była przemoc. Przez lata myślałam że tak po prostu wygląda małżeństwo. Że mężczyźni tak mają. Wyobraź sobie…

Ukrywam przed mężem że od pół roku chodzę na terapię. Wie że wychodzę w czwartki, myśli że mam zajęcia językowe. Płacę gotówką żeby nie było śladu na koncie. Wstyd mi że muszę to ukrywać ale on uważa że psycholog to dla słabych i że w naszej rodzinie takich rzeczy się nie robi. Terapia dosłownie ura…

Chodzę na terapię od roku żeby poradzić sobie z uzależnieniem od hazardu. Postępy są. Naprawdę są. Ostatnio tylko raz sprawdziłem kursy bukmacherskie zamiast jak zwykle stu razy. Mój terapeuta jest ze mnie dumny. Ja też jestem ze mnie dumny. Jutro nie sprawdzę ani razu. Może.

Przez trzy lata chodziłam na terapię i nikomu o tym nie mówiłam. Ani mamie, ani chłopakowi, ani koleżankom. Wymyślałam gdzie idę w każdy wtorek o 17. Fitness, zakupy, cokolwiek. Wstydziłam się że nie daję rady sama. Teraz mi lepiej i dalej nikomu nie powiedziałam. I chyba nie powiem.

Jestem zazdrosny o to że moja partnerka miała życie zanim mnie poznała. Wiem że to absurdalne. Wiem że to niemożliwe żeby było inaczej. Wiem że gdyby nie miała życia przed mną to byłoby to podejrzane i niepokojące. A jednak jak opowiada o jakimś wyjeździe sprzed pięciu lat to czuję taką głupią, bezs…

Na terapii terapeuta zapytał mnie kiedy ostatnio robiłem coś dla przyjemności. Siedziałem w ciszy przez może 2 minuty i on czekał a ja myślałem i myślałem i nie mogłem sobie przypomnieć. Nie że nie chciałem powiedzieć - po prostu nie pamiętałem. Terapeuta nie skomentował ale zapisał coś w notatniku…

Mam paniczny lęk przed wymiotami - zarówno moimi jak i cudzymi. Brzmi śmiesznie dopóki nie weźmiesz pod uwagę, że przez ten lęk nie jadłam przez dwa dni przed każdą podróżą samolotem żeby przypadkiem nie zwymiotować z nerwów. Przez lata unikałam imprez, wesela, urodzin dzieci (tam zawsze ktoś za duż…

Przez całe liceum myślałam że jestem bezwartościowa bo tak mi powtarzali. Naprawdę w to uwierzyłam. Minęło 10 lat i wciąż się z tym biję na terapii.

Mój chłopak zarabia dużo więcej niż ja i to jest piękne i okropne jednocześnie. Płaci za większość rzeczy, mówi że to nie problem, ale ja czuję się przez to jakaś... mała? Zależna? I przez to że czuję się zależna to zaczynam mu zazdrościć tej wolności finansowej którą ma. Że może coś kupić bez licze…

Rok temu zaczęłam mieć ataki paniki w pracy. Te prawdziwe - zawroty głowy, serce wali jak szalone, ręce drżą, myślę że umieram. Szef był przekonany że symuluję żeby wychodzić wcześniej do domu. Trafiłam do kardiologa, neurologa, endokrynologa - wszyscy rozkładali ręce. W końcu psychiatra, diagnoza,…